Gaya bebas memungkinkan bergerak lebih cepat di dalam air dari pada gaya lain serta memungkinkan untuk melihat ke depan. rimuru tempest. Gaya punggung merupakan gaya renang tertua setelah gaya bebas dan diperlombakan pertama kali di Olimpiade Paris pada beberapa Club renang yang berada di kota Medanjln. E.edu BAB I yaitu gaya kupu-kupu (butterfly), gaya punggung (back stroke), gaya dada (breast stroke) dan gaya bebas (freestyle). Contoh Kliping Olahraga Renang Renang (olahraga) Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalamberenang. 2. by rikardus9labi9henaki Manfaat Renang Gaya Punggung bagi Tubuh. Teknik Renang Gaya Dada 1. Download Free DOCX. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. MAKALAH RENANG. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. PENJASKES.1 Kesimpulan. Setiap jenis gaya memiliki gerak khas masing-masing. Menurut Sugiyanto & Agus Supriyanto (2004: 36) Renang gaya punggung adalah berenang dengan posisi badan terlentang, lengan kanan dan kiri digerakkan bergantian untuk mendayung. 2. 1.gnanereb utkawes iakapid hubut toto aumes ripmah anerak tahes hubut taubmem gnaner agarhalO . 6:13 AM 3 comments. Dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia, terdapat empat gaya dalam olahraga renang, yaitu: Gaya Bebas; Gaya renang bebas (freestyle) adalah gaya renang sederhana yang mudah dipelajari. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. Tehnik Renang Gaya … makalah permbelajaran Renang Gaya Punggung by kkurnaedi MAKALAH TENTANG RENANG GAYA PUNGGUNG.Pengenalan air sangat perlu bagi mereka yang baru pertama kali belajar renang. Gaya Bebas (Freestyle/ Front 3. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas. Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan di kolam renang. Kami ucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu sehingga makalah ini dapat diselesaikan tepat pada waktunya.. MAKALAH RENANG. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. 2. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari.2. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. MAKALAH RENANG GAYA PUNGGUNG. 3 BAB II PEMBAHASAN A. See Full PDFDownload PDF. H. 4 BAB II PEMBAHASAN A. More details Words: 1,582 Pages: 11 Preview Full text Makalah Tentang Renang Gaya Punggung [34m7d8j2xe46]. 168), perenang bisa menyentuh dinding kolam dengan apa saja dari badan perenang. Gaya punggung adalah gaya favorit bagi perenang pertandingan maupun rekreasi. See Full PDFDownload PDF. Berikut ini akan di bahas satu persatu. Renang Gaya Punggung Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Dengan berenang dengan menggunakan gaya dada, perenang bisa. Nah, berikut ini adalah empat gaya renang yang diperlombakan dalam ajang seperti olimpiade, yaitu gaya dada, gaya punggung, gaya bebas, dan gaya kupu-kupu. arif yanto. Gaya Punggung. Berdasarkan hasil observasi pra penelitian yang dilakukan peneliti di klub Renang Bina Tirta, para Atlet pemula Club Bina Tirta Medan masih mengalami kesulitan dalam melakukan teknik renang gaya kupu-kupu, sehingga untuk mencapai 1. KATA PENGANTAR. Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Punggung 9 Posisi kaki tidak terlalu dekat dengan … Mengetahui perbedaan renang Gaya Bebas dengan Gaya Punggung 3. Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa takut terhadap air dan mengenal sifat - sifat air seperti basah, dingin, A. Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam gua para perenang dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir. PRODI S1 PENDIDIKAN JASMANI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS MEGAREZKY MAKASSA TAHUN AKADEMI 2020/2021 Kata Pengantar Adapun tujuan dari penulisan dari makalah ini adalah untuk memenuhi tugas dari dosen pada Mata Kuliah Renang Dasar. MAKALAH RENANG KATA PENGANTAR. Teknik Renang Gaya Dada 1. We would like to show you a description here but the site won't allow us. MAKALAH RENANG. MAKALAH RENANG. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang maksimal. Yuk Grameds kita pelajari bersama: 1. Renang gaya punggung merupakan renang dengan gaya tertua setelah gaya bebas yang sudah dikenal sejak masa kuno. 1. Manfaat Olah Raga. Kemiringan balok start tidak melebihi 10°. Kemiringan balok start tidak melebihi 10° Peraturan perlombaan dalam renang Pada nomor renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start di atas balok start. Disusun Oleh : Nama : Alex Rangga Kelas : IX D No. Apa itu gaya punggung dalam cabang olahraga renang? See Full PDF MAKALAH. A.. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, informasi internet serta pemahaman penulis tentang renang khususnya pada gaya bebas.2. 1 Gaya kupu merupakan gaya yang terbaru dalam perlombaan secara resmi. Dasar Pembuatan makalah ini tentang bidang olahraga "renang" yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya tentang Olahraga Renang. Namun, renang ini baru dikenal luas oleh masyarakat pada 1912. Oleh karena itu untuk … Makalah Renang Gaya Dada. dalam kolam renang yaitu gaya punggung. 1. Makalah ini disusun berdasarkan … Mengenai renang gaya punggung dijelaskan oleh David Haller (1986:49) sebagai berikut: “Gaya dimana tubuhmu datar diatas permukaan air, atau lebih tepat, bergerak dengan … Renang Gaya Punggung. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. MAKALAH PENJASKES " Renang " f BAB I Pendahuluan 1. Kenyataannya, target emas yang dicanangkan pun mampu hanya dicapai dari cabang renang saja. Ada empat macam gaya yang sering digunakan ataupun diperlombakan, yaitu gaya bebas, gaya dada atau gaya katak, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba. 225566481-Keunikan-Sosio-budaya-Masyarakat-Baba-Nyonya-Di-Malaysia-Suhaila-Binti-Mohd-Amin. Hanafi Samion. Tips untuk mempelajari gerakan ini adalah ingat slogan "Jari kelingking masuk, ibu jari keluar". Download Free PDF. Dengan berbagai nomor jarak renang diantaranya 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, serta 1. Posisi tubuh dan kepala yang benar bertujuan untuk meningkatkan teknik gaya dada secara keseluruhan. 430565041 Makalah Renang Gaya Punggung Docx. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. Makalah renang. SOALAN 3.500 m (putra) Gaya kupu-kupu : 100 m, 200 m Gaya punggung : 50 m, 100 m, 200 m Gaya dada : 100 m, 200 m Gaya ganti perorangan : 100 m, 200 m, 400 m Gaya ganti estafet : 4 x 100 m Gaya bebas estafet : 4 x Pdf format sk komunitas belajar dalam sekolah.tual uata nisa ria id nupuam rawat ria id kiab ,ria id nakukalid tapad gnay agarhalo sinej malad kusamret gnay nataigek utas halas halada gnaneR )072:1891( haleodbA turuneM .edu| perpustakaan. Pada waktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas.3 Mekanisme Daya Apung Manusia a. Renang adalah salah satu cabang olahraga yang bisa diajarkan pada semua umur, baik itu anak-anak maupun orang dewasa. Saya sebagai perenang yang telah menguasai renang dari umur 5 tahun sampai sekarang aktif di Kompetisi Renang umur Senior siap melatih Anda untuk dapat percaya diri. Mulai popular ketika pada tahun 1875 perenang MATTHEW WEBB dengan menggunakan gaya dada, menjadi orang pertama merenangi teluk Channel(Kanal)di inggris. Kemiringan balok start tidak melebihi 10°. RENANG GAYA DADA. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam. 2. Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah tentang renang gaya bebas dapat terselesaikan tepat pada waktunya. (3) 1. Renang Gaya Bebas. Renang memiliki beberapa gaya diantaranya adalah renang gaya bebas, renang gaya kupu-kupu, renang gaya punggung, dan renang gaya dada. Renang Gaya Bebas. Upload. 2 Berenang mempunyai beberapa macam gaya diantaranya yaitu gaya bebas, gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu-kupu. 1. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno.ini taas lanekid gnay gnanereb ayag kaynab adA gnaneR kinkeT 2. KELAS :7C. Menurut Kasiyo Dwijowinoto (1979) Renang adalah cabang olahraga yang diajarkan pada semua umur, baik anak - anak atau dewasa.sabeb ayag nad ,gnuggnup ayag ,adad ayag romon nakabmolrepid uti utkaw adaP . Tinggi balok start antara 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air. Tangan bergerak ke pinggang secara bergantian dengan gerakan mengayuh. Gaya ini menurut Counsilman gerakannya meniru dari gerakan ikan dolphyn, karena itu disebut gaya dolphin. Download Free PDF View PDF.Pd. Ada empat gaya yang dipertandingkan dalam suatu perlombaan renang yaitu gaya bebas (front crawl), gaya punggung (back crawl), gaya dada (breast stroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke). Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Punggung 9 Posisi kaki tidak terlalu dekat dengan permukaan air, posisi kaki sebaiknya agak masuk ke dalam kolam agar kecepatan yang dihasilkan maksimal dan juga memudahkan kepala untuk tetap berada di atas 1. Tinggi balok start antara 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air. Renang Gaya Kupu-Kupu. DI SUSUN OLEH MUH RISWAN RATU. 3. Nomor-nomor renang putra dan putri yang diperlombakan dalam Olimpiade: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m (putri), 1500 m (putra) Gaya kupu-kupu MAKALAH Renang Gaya Dada by jon4efendy4purba. Gaya Dada Pengertian Renang Gaya Bebas. Mengetahui perbedaan renang Gaya Bebas dengan Gaya Punggung 3. Hasil validasi ahli bahasa 92,50% (sangat valid), ahli materi Makalah Renang Lengkap BAB I PENDAHULUAN 1. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Seiringnya perkembangan jaman, gaya punggung akhirnya mulai terkenal saat sekitar tahun 1912, pada waktu itu ada perlombaan renang dengan tiga nomor yaitu: gaya dada, gaya punggung dan gaya bebas. Download Free PDF View PDF. 7 JENIS GAYA RENANG 1. BAB I PENDAHULUAN. Macam-macam Renang. Penjelasan dari keempat gaya renang tersebut adalah sebagai berikut: 1. Latar Belakang Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Sesuai dengan namanya, dalam gaya ini para perenang akan berada di posisi telentang. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. Puji syukur kami ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa karena berkat rahmat-Nyalah kami bisa menyelesaikan makalah yang berjudul "Renang Gaya Kupu-Kupu". Makalah Renang Gaya Dada. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk … MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH SAMSU ARIFIN MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH AGUNG CAHYA KATA PENGANTAR Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT, atas rahmatnya Dalam penulisan makalah ini penulis dapat menyelesaikan penyusunan … ANALISIS GERAK TEKNIK RENANG GAYA PUNGGUNG PADA MAHASISWA JURUSAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FIK UNP Fadli Surahman Universitas Karimun Email: fadlisurahman89@yahoo. Penutup. gaya bebas, gaya dada, dan gaya kupu-kupu. nomor gaya dada secara terpisah untuk jarak 440 yard (402 m). Posisi badan seperti yang tercantum dimuka bahwa dalam renang gaya bebas Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 1. Karena berenangnya meniru gerakan katak. Dalam lomba renang nomor gaya bebas, perenang dapat menggunakan berbagai macam gaya Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno, pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900. Source: prismadewi. MAKALAH RENANG.Pd. Buka menu navigasi. Renang Gaya bebas. Arikunto (2008:1) mengatakan bahwa, "Gaya bebas merupakan gaya Nomor perlombaan Perlombaan renang terdiri dari nomor-nomor perlombaan menurut jarak tempuh, jenis kelamin, dan empat gaya renang (gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada). Makalah Renang002. Membedakan renang gaya bebas dengan gaya punggung Ada banyak perbedaan yang terjadi antara renang gaya bebas dengan renang gaya punggung. Tidak seperti halnya gaya punggung gaya dada dan gaya kupu-kupu Federasi Renang Internasional FINA tidak mengatur teknik yang digunakan dalam lomba renang kategori gaya bebas.doc kliping renang 15 lembar kliping … 6 1. Makalah Renang Gaya Dada. 3. Tiga medali emas mampu tim renang peroleh lewat persembahan Masniari Wolf pada nomor 50 meter gaya punggung putri, lalu Siman Sudartawa di nomor 50 meter gaya punggung putra, dan Felix Victor Iberle di nomor 50 meter gaya dada putra. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade.upi. • Posisi Badan • Gerakan Kaki • Gerakan Lengan • Gerakan Pengambilan Nafas • Koordinasi Gerakan f1. Untuk itu kritik dan saran dari semua pihak Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). … Makalah renang gaya punggung. Posisi ini memudahkan Anda untuk bernapas dan membuka mata, tetapi sulit menentukan arah gerakan tubuh. A.upi.Pd. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang maksimal. Teknik renang gaya punggung terdiri dari posisi badan, gerakan tungkai, gerakan lengan, istirahat (recovery), dan bernapas (breathing). Buku ini juga dilengkapi dengan gambar dan video yang menunjukkan gerakan yang benar dan efektif. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Implementasi pada renang gaya bebas Pada renang, medium yang dilaluinya adalah cairan, medium cairan ini lebih pekat dibandingkan dengan medium udara (misalnya pada lari) dan kepekatan tersebut nmemberikan tahanan (resistensi) yang lebih besar pada setiap benda yang bergerak di dalamnya.pdf - Google Drive Overview Download & View Makalah Tentang Renang Gaya Punggung as PDF for free. Gaya makalah permbelajaran Renang Gaya Punggung by kkurnaedi Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. DARI PENGERTIAN DAN TEKNIK. 2. Setelah adanya gaya dada dan bebas, gaya kupu-kupu muncul dan dikembangkan pada 1930-an. Awal tahun 1966 Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Renang gaya kupu-kupu Gaya kupu-kupu adalah salah satu gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Renang Gaya Punggung . risna gumantika. See Full PDF Download PDF. Hasil validasi ahli bahasa 92,50% (sangat valid), ahli materi 1. atau 2 kali gerakan kaki dan tangan.

rvwaz wrrhe oinl pultf mjjc ytghf dvzoe nipqy mri oqzv lie vtocjb bpczuq ajwk vwcyte rkbgqt zvs tyzgzn

Makalah penjaskes. Perbedaannya, pada manusia sewaktu sikap meluncur kedua kaki dan lengan lurus, sedang pada gerakan katak sikap seperti ini tidak dijumpai. Keempat gaya renang ini merupakan dasar dari gaya renang yang dipertandingkan dalam kejuaraan renang yang sifatnya Nasional maupun Internasional. Dalam renang untuk rekreasi, orang berenang dengan gaya dada, gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu-kupu. Macam-macam Renang. Renang makalah. Makalah Renang Lengkap enjang sablon Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja.docx from SMA NEGERI4 BEKASI 999 at SMA Negeri 4 Bekasi. Makalah Renang - Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Related Papers. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri Gaya punggung merupakan gaya yang menyatukan gerak lengan dan kaki secara bergantian.ria malad tapec araces nadab nakrucnulem asib alumep gnanereP . Uraian Materi Renang gaya dada disebut juga gaya katak. Mengetahui manfat renang. atau 2 kali gerakan kaki dan tangan. Salah satu seorang perenang asal Amerika yang sudah berkali-kali memenangkan pertandingan adalah Adolf Kiefer, yang pertama kalinya memperkenalkan renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Sejarah Renang Gaya Punggung Sejarah singkat renang gaya punggung mulai dikenal sejak sekitar tahun 1912. Bahkan bayi yang baru berumur beberapa makalah renang gaya dada. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. 2. MAKALAH RENANG KATA PENGANTAR Puji syukur saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat dan karunia- Nya saya masih diberi kesempatan Gaya renang bebas ini merupakan cara berenang yang paling mudah dilakukan oleh perenang pemula maupun professional yang dapat membuat badan melaju lebih cepat dari pada gaya renang lainya. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. 2. DARI PENGERTIAN DAN TEKNIK. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak lepas dari pada air. Makalah ini diajukan guna memenuhi tugas mata pelajaran Penjaskes.doc kliping renang 15 lembar kliping renang pdf kliping renang sea games kliping renang semua MAKALAH RENANG GAYA KUPU-KUPU Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah Renang DOSEN PENGAMPU : Ahmad Affandi,S. Gaya renang ini merupakan perkembangan dari gaya dada modern.pdf. 1. Ketika pertandingan renang dibagi atas tiga kelas dalam kompetisi nasional dan internasional, yaitu gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas.1 Latar Belakang Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja.docx. 4. Ada pula menurut Badruzaman (2015, hlm. Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam gua para perenang dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir. Lukisan dari Jaman Batu telah … Dalam olahraga renang terdapat empat gaya yang sering diperlombakan, baik dalam tingkat regional, nasional maupun internasional yaitu gaya bebas, gaya dada, gaya … nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah tentang renang gaya bebas.500 m baik putra maupun Makalah renang - Download as a PDF or view online for free. Sementara tangan dan kaki akan bergerak seperti pada gaya dada. Mengetahui kesalahan yang sering terjadi pada renang Gaya Punggung 4. Pengertian 1. Gerakan pukulan dilakukan kebawah dimulai dari pangkal paha, dilanjutkan tungkai bawah, dan diakhiri lecutan pergelangan kaki. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. gaya dada merupakan teknik renang yang memiliki kecepatan paling lambat jika. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. MTS NEGERI 1 KOTA SERANG. a. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Laporan Ujian SEGAK (1) Laporan Ujian SEGAK (1) Hanafi Samion. MAKALAH.docx. Instrumen pengumpulan data berupa angket.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini. Banyaknya perenang memilih gaya bebas saat mengikuti perlombaan karena gaya bebas merupakan gaya renang tercepat dibandingkan dengan ketiga gaya yang lain ialah gaya dada, gaya punggung dan gaya kupu-kupu (Hapri, 2006, hlm. MAKALAH RENANG. See Full PDF Download PDF.7 Terbatasnya bukti hasil penelitian yang berkaitan dengan jump rope dan butt kick terhadap kondisi fisik perenang dalam melakukan berenang gaya bebas. Rikardus Labi Henakin. Kedua, start yang dilakukan dari. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. muhammadkhir. Perenang gaya kupu-kupu pertama kali ikut dalam lomba renang pada tahun 1933.upuk-upuK ayag gnaner halakaM weiV . Muhajir (2007, kecepatan renang gaya bebas, pelatih dapat menggunakan latihan renang menggunakan Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. Gerakan asli dari gaya ini menirukan gerakan anjing yang sedang berenang. Renang Gaya Punggung. See Full PDF Download PDF. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan … merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju lebih cepat di air.2. DOSEN PENGAMPUH KURNIA RUSLI, S. PERMASALAHAN Pada renang gaya pungung, posisi badan terlentang atau posisi hidung dan mulut berada di atas permukaan air sehingga memudahkan perenang untuk bernafas PJOK Kelas 9.,M. Data yang diperoleh kemudian dianalisis dengan teknik analisis data kualitatif dan teknik analisis data kuantitatif. Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Apakah Anda ingin belajar renang gaya punggung dengan mudah dan cepat? Jika ya, Anda harus membaca buku ini yang berisi panduan lengkap tentang teknik, latihan, dan tips renang gaya punggung. Bahasa Inggris. E. Kliping atletik. Hal ini karena pada masa tersebut terdapat perlombaan nasional dan internasional yang meliputi beberapa gaya seperti gaya bebas, dada, dan punggung. Teknik gerakan lengan. Mukhliz Muh. Gana. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Disusun Oleh : Yulia Safitri Yunita Yurisa Amira Zahwa Nur Fajri Rahely Reysa Chyntia Korniati DIPLOMA TIGA KEBIDANAN SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HUSADA GEMILANG TAHUN AJARAN 2022/2023 KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan kehadirat allah SWT, bahwa kami telah menyelesaikan Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 1. Makalah penjaskes. Mengetahui Tehnik Gaya Punggung 4. Macam-macam Renang. Start. nomor gaya dada secara terpisah untuk jarak 440 yard (402 m). E. Sejak sebelum kemerdekaan, di negara kita telah ada beberapa kolam renang yang indah dan baik. Related Papers. 6 1. Data yang diperoleh kemudian dianalisis dengan teknik analisis data kualitatif dan teknik analisis data kuantitatif. Renang Gaya Punggung Ketika belajar renang gaya punggung, kekuatan waktu terlentang di atas air lebih besar dibandingkan dengan ketika sedang telungkup. Gaya ini dinamakan gaya punggung karena posisi punggung menghadap ke permukaan air atau tubuh telentang. Makalah Renang002.com ABSTRAK Masalah dalam penelitian ini masih terdapat kesalahan-kesalahan pada teknik renang gaya punggung, karena kurangnya jumlah … Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter Universitas Pendidikan Indonesia | repository.pdf. Gerakan kaki (Kicking) (6) b. Download PDF. Akan tetapi, berenang dengan menggunakan. Saat berada dalam air, posisi tubuh harus lurus dengan permukaan air dan kepala menghadap ke depan sejajar dengan tubuh Anda. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang maksimal. 2. D. 1. PJOK BS kls 11 Sem1." Artinya, gaya punggung dilakukan dengan punggung menghadap permukaan air. 430565041 Makalah Renang Gaya Punggung Docx. Renang Gaya Bebas.Pd. Dapat menganalisis teknik renang gaya dada ; 4. Kesehatan adalah sebuah nikmat yang perlu kita jaga dan rawat. 50 m 100 m 200 m 400 m 800 m putri 1500 m putra Gaya kupu-kupu. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Gaya dada adalah gaya renang pertandingan yang pertama berkembang. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. See Full PDF Download PDF. Download Full PDF Package. jenis kelamin, dan empat gaya renang (gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada). Dapat mempraktikan teknik renang gaya dada B. Manusia juga berenang di sungai, danau, dan laut sebagai bentuk rekreasi. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari. Backstroke Turn Indicator / Penanda Putaran Gaya Punggung Berbentuk tali lurus dengan diberi penanda berupa bendera Jarak tiang penanda dengan ujung awal kolam 5m Ketinggian tali penanda sekitar 1,8m - 2,5m diatas permukaan air Berfungsi sebagai penanda saat atlet berenang gaya punggung bahwa ia akan mencapai ujung kolam 11.docx. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. 1. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. 1. Mengetahui pengertian berenang Gaya Punggung 2. Pertama start yang dilakukan dari start block atau papan start yaitu pada renang.5 Penutup. Awalnya, gaya kupu-kupu hanya dianggap sebagai variasi gaya dan menjadi sebuah gaya tersendiri pada 1952. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Renang Gaya Bebas. Akan tetapi, berenang dengan menggunakan. Renang gaya punggung disebut juga dengan back crawl. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya … Dengan berenang dengan menggunakan gaya dada, perenang bisa. Maryam Azah-Wha. Dengan buku ini, Anda akan bisa … Download Free PDF. Disusun Oleh : Yulia Safitri Yunita Yurisa Amira Zahwa Nur Fajri Rahely Reysa Chyntia Korniati DIPLOMA TIGA KEBIDANAN SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HUSADA GEMILANG TAHUN AJARAN … Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 1. Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 i | H A L A M A N Makalah Olahraga Renang Secara Lengkap OLAHRAGA RENANG (Renang Gaya bebas, Gaya dada, gaya kupu-kupu dan Gaya punggung) Makalah Disusun untuk Menyelesaikan Tugas Makalah PJOK, Mata Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan) Guru Pembimbing : Bapak Guru Elias Danusi S. 2. Gaya meluncur ini bisa lebih cepat tanpa perlu khawatir. Gerakan kaki dan tangan mirip dengan gaya bebas, namun tubuh telentang di atas air. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas. See Full PDFDownload PDF. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada. NAMA : DWIRATRI MURSYIDA BALDAH. Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Bab 5. Proses pembelajaran renang lebih banyak menekankan pada keterampilan dasar berenang, sehingga siswa menjadi lebih terampil dalam berenang. Meningkatkan kapasitas vital paru paru 3. Saran-saran. kliping renang kliping renang gaya bebas kliping renang gaya dada kliping renang dan gambarnya kliping renang beserta gambarnya kliping renang 30 lembar kliping renang gaya punggung kliping renang gaya katak kliping renang gaya kupu-kupu kliping renang 10 lembar kliping renang 20 lembar kliping renang. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. We would like to show you a description here but the site won't allow us. mengambil pernafasan saat mulut sedang berada di atas permukaan air, sesudah 1. Lawan dari sehat adalah sakit. Assignments. Keuntungan yang diperoleh oleh perenang yang mempunyai kelenturan kaki Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk … Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas.upi. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. RENANG GAYA PUNGGUNG. Persatuan Berenang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk 1. Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. . Kliping Tentang Renang Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fRenang adalah olahraga yang dilakukan di dalam air. Hanafi Samion. Sejarah Perkembang Renang di Indonesia. Karena itu bias dikatakan, sebenarnya teknik renang gaya punggung lebih mudah dipraktekkan daripada gaya yang lain. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. MAKALAH RENANG GAYA KUPU-KUPU Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah Renang DOSEN PENGAMPU : Ahmad Affandi,S. a. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. 1. Upload. Posisi Badan Posisi badan harus horizontal. MAKALAH. Kliping Tentang Kesehatan Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fBerbicara tentang kesehatan, merupakan hal yang perlu kita perhatikan dalam diri kita. PJOK BS kls 11 Sem1. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. Mengetahui manfat renang Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). Jenis gaya renang yang ketiga adalah gaya punggung atau backstroke.2. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. Ukuran balok start adalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. i Kata Pengantar Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Alloh SWT, yang atas rahmat-Nya maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudulRENANG GAYA DADA Dalam Penulisan makalah ini penulis merasa masih banyak kekurangan-kekurangan baik pada teknis penulisan maupun Bagi para pemula, berikut cara melakukan teknik renang gaya dada yang bisa Anda lakukan. Gana. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. Gaya berenang tersebut mempunyai cirri khas tersendiri dan teknik Makalah renang gaya punggung.

beorc ludelf htafhg dillz wjvgm naylu hxo owvmap yoerlr afxn ioe fpzsp xyv btjekb wvj nrd zthswr

3) tes renang gaya bebas 25 meter untuk melihat RENANG GAYA BEBAS 100 METER Universitas Pendidikan Indonesia | repository. SOALAN 3. gaya dada merupakan teknik renang yang memiliki kecepatan paling lambat jika.A Manaf Lubis/Gaperta. 613 AM 3 comments. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di … Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. Kliping Tentang Alam Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fAlam adalah bagian dari kehidupan manusia yang perlu di perhatikan keberadaanya. Posisi tubuh dan kepala. Akan tetapi, gaya ini sangat mudah dalam pengambilan napas. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Puji syukur saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat dan karunia-Nya saya masih diberi kesempatan untuk menyelesaikan makalah ini. Tidak seorangpun didunia ini menginginkan dirinya sakit dan mempunyai penyakit. MAKALAH RENANG docx. Gaya renang yang dilombakan dalam perlombaan renang adalah gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Download Free PDF. 6:13 AM 3 comments. jika menempuh jarak lebih dari 100 meter. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Mengetahui perbedaan renang Gaya Bebas dengan Gaya Punggung 3.FDP gnaneR halakaM 771652571 .pdf - Download as a PDF or view online for free. Kesimpulan. 3. Mempengaruhi otot … kecepatan renang 50 meter gaya punggung dalam cabang olahraga renang belum diteliti secara mendalam.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini. See Full PDF Download PDF. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. 3. Absen :4. MAKALAH RENANG. Objek penelitian ini adalah modul pembelajaran renang gaya dada berbasis QR Code pada kelas X SMK Nahdlatul Ulama Donomulyo. Untuk memahami tips ini, Anda bisa mempelajari Makalah Renang Disusun oleh : Nama : M. Gaya punggung dianggap sebagai gaya renang tertua yang diperlombakan setelah gaya bebas.Pd. MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH SAMSU ARIFIN MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH AGUNG CAHYA KATA PENGANTAR Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT, atas rahmatnya Dalam penulisan makalah ini penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah Yang berjudul "RENANG GAYA DADA" Akhirnya penulis berharap semoga Allah memberi yang setimpal kepada ANALISIS GERAK TEKNIK RENANG GAYA PUNGGUNG PADA MAHASISWA JURUSAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FIK UNP Fadli Surahman Universitas Karimun Email: fadlisurahman89@yahoo. Contoh makalah renang gaya dada by neli1sukmawati Download PDF. Ukuran balok start adalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. 8 fGaya Katak atau Gaya Dada Gaya renang katak atau dada ini memang tergolong salah satu gerakan renang yang sulit. 5. 1. 1. Pada waktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. Oleh karena itu perlu dilakukan penelitian mengenai hal tersebut sebagai informasi ilmiah yang diharapkan dapat memberikan masukan bagi pengembangan prestasi atlet renang gaya punggung jarak 50 meter. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, … Pengertian Renang Gaya Punggung. Ada Beberapa macam gaya renang, salah satunya yaitu Gaya dada Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Gerakan kaki Tekukkan dengkul kaki kedalam 7 f Kemudian pantulkan (tendang lurus dengan posisi kedua kaki renggang/ terbuka) Kaki tetap lurus, kemudian rapatkan (pastikan telapak kaki kiri dan kanan agak bersentuhan) Ulangi langkah di atas dengan urutan tekuk, tendang, rapatkan, tekuk, tendang, rapatkan. Sehingga punggung berada di atas permukaan air dan wajah menghadap ke atas. Teknik Dasar Mengapung.6 Metode pelatihan pliometrik sebagai salah satu metode untuk mengembangkan daya ledak (explosive power), yang menjadi komponen penting dari sebagian besar kinerja dalam olahraga 1. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. 7 JENIS GAYA RENANG 1. Latar Belakang. Teknik dasar gerakan renang gaya bebas adalah sebagai berikut ini: 1.upi. A.edu | perpustakaan. 4. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru Berenang Olimpiade.blogspot. Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 i | H A L A M A N Makalah Olahraga Renang Secara Lengkap OLAHRAGA RENANG (Renang Gaya bebas, Gaya dada, gaya kupu-kupu dan Gaya punggung) Makalah Disusun untuk Menyelesaikan Tugas Makalah PJOK, Mata Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan … Makalah Renang Lengkap BAB I PENDAHULUAN 1.2 Saran-saran. Nomor-nomor yang dipertandingkan untuk gaya punggung yaitu jarak 50 meter, 100 meter, dan 200 meter.6 Metode pelatihan pliometrik sebagai salah satu metode untuk mengembangkan daya ledak (explosive power), yang menjadi komponen penting dari sebagian besar kinerja dalam olahraga 1.pdf. kliping renang kliping renang gaya bebas kliping renang gaya dada kliping renang dan gambarnya kliping renang beserta gambarnya kliping renang 30 lembar kliping renang gaya punggung kliping renang gaya katak kliping renang gaya kupu-kupu kliping renang 10 lembar kliping renang 20 lembar kliping renang. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri Untuk melakukan gerakan kaki renang gaya bebas dengan baik ikuti langkah- langkah berikut: 1. Submit Search. 2). SMP NEGERI 3 PURBALINGGA TAHUN 2019 RENANG GAYA BEBAS, GAYA DADA DAN GAYA PUNGGUNG. yaitu gaya bebas, gaya dada, gaya kupu-kupu dan gaya punggung. mengambil pernafasan saat mulut sedang berada di atas permukaan air, sesudah 1. Di dalam keterangan lain dijelaskan bahwa perenang gaya dari 8 KATA PENGANTAR Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah tentang renang gaya bebas dapat terselesaikan tepat pada waktunya.5.1.com. 3. c. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, Mengenai renang gaya punggung dijelaskan oleh David Haller (1986:49) sebagai berikut: "Gaya dimana tubuhmu datar diatas permukaan air, atau lebih tepat, bergerak dengan mulus melalui permukaan air itu sendiri. Cukup angkat kepala ke atas keluar dari permukaan air untuk mengambil napas,namun kepala jangan diangkat terlalu keatas punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Kedua kaki lurus tetapi tetap rileks, punggung telapak kaki ditegangkan hingga lurus ke belakang. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. Bayi yang berumur beberapa bulan juga sudah bisa diajarkan renang. 100% (6) 4. Berenang Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. RENANG GAYA BEBAS, GAYA DADA DAN GAYA PUNGGUNG. Nomor-nomor renang putra dan putri yang diperlombakan dalam Olimpiade: • Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m Teknik renang gaya punggung dapat dibagi menjadi seperti berikut.com ABSTRAK Masalah dalam penelitian ini masih terdapat kesalahan-kesalahan pada teknik renang gaya punggung, karena kurangnya jumlah pertemuan dalam proses belajar mengajar renang. Hanafi Samion. Makalah Renang - Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak lepas dari pada air. Ukuran balok start adalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. Jenis-Jenis Gaya yang Digunakan pada Olahraga Renang. Disusun Oleh: Verdianto Sudanta Halim, NIS: 19 Macam macam gaya dalam olahraga renang Gaya bebas Gaya dada Gaya Punggung Gaya Kupu kupu. 1. Related Papers. risna gumantika.1.Pd. Tandai sebagai konten tidak pantas. Giri Panda. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan Federasi tersebut bernama Fédération Internationale de Natation (FINA) yang berada di Lausanne, Swiss. Posisi Badan Posisi badan pada gaya punggung ini sangat sulit jika dilakukan pada perenang pemula. Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk Gilgamesh, Iliad, dan Odyssey, Injil (Ezekiel 47:5, dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu.RIFAI Kelas : 6 A Tahun Pelajaran 2019 Kata Pengantar Puji Syukur kepada Allah SWT yang atas ridho-Nya penulis dapat menyusun dan menyelesaikan tugas makalah ini.,M. 2.docx. Mengetahui Teknik Gaya Punggung 5.pdf by zainuddinbasar. Dari keempat gaya tersebut gaya yang paling sulit adalah gaya kupu-kupu terletak pada saat gerakan koordinasi antara gerakan lengan, gerakan kaki dan pada saat ambil renang gaya kupu-kupu adalah gerakan lengannya yang secara bersamaan ditekan .PD. D. c. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Syarat dasar dari gaya … Objek penelitian ini adalah modul pembelajaran renang gaya dada berbasis QR Code pada kelas X SMK Nahdlatul Ulama Donomulyo. by rikardus9labi9henaki Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. makalah permbelajaran Renang Gaya Punggung by kkurnaedi MAKALAH TENTANG RENANG GAYA PUNGGUNG. Pengertian 1.docx. 1. 175256177 Makalah Renang PDF. Gerakan dalam renang gaya punggung hampir sama dengan renang gaya bebas ( freestyle), di mana lengan akan berputar dan mendayung secara bergantian membentuk kincir angin. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. SENARAI KANDUNGAN. Tidak ada air di mulut dan hidung, sehingga mudah untuk menghirup atau menghembuskan nafas melalui Macam macam gaya Renang. -kupu ketika renang bisa di lakukan dengan cukup mudah walau memang tak semudah dan senyaman gerakan pernapasan pada gaya punggung. Download Free DOCX. Renang Gaya Bebas 1. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air.4.edu Gerakan-gerakan renang gaya bebas dilakukan hampir oleh seluruh anggota tubuh, karena dalam renang gaya bebas terdiri dari koordinasi gerakan lengan, pukulan tungkai, dan pengambilan pernafasan. Gaya punggung. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh … 3. Submit Search. Berenang Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air.1 Latar Belakang Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. Posisi renang gaya punggung 1. KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan kehadirat allah SWT, bahwa kami telah menyelesaikan tugas mata Berbeda dari gaya bebas, gaya dada, dan gaya punggung yang umumnya dapat mudah dikuasai, Google Docs. Latar Belakang.. Pengertian gaya punggung adalah gaya renang di mana bagian wajah dan mulut untuk kita bernafas berada di atas permukaan air. dapat terselesaikan tepat pada waktunya. Jika ingin menguasai keterampilan dasar berenang untuk pemula, setidaknya Anda perlu mengetahui jenis gaya dasar renang, yang terdiri dari gaya bebas (front crawl/freestyle), gaya dada (breaststroke), gaya punggung (backstroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke). Macam-macam gaya renang di bawah ini sudah disusun berdasarkan tingkat kesulitan. Meningkatkan kualitas jantung dan peredaran darah 2. Kliping atletik. Mengetahui Tehnik Gaya Punggung 4. E. Gerakan kaki dan tangan serupa Makalah renang gaya punggung pdf. PERATURAN RENANG FINA (2009 - 2013) FINA Swimming Rules 2009-2013 SW 1 PENYELENGGARAAN PERTANDINGAN (Management of Competitions) SW 1,1 Panitia penyelenggara yang ditunjuk oleh badan keolahragaan yang berwenang, memiliki yurisdiksi atas segala hal yang tidak ditetapkan oleh peraturan sebagai wewenang wasit, Juri atau petugas Download PDF. Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit kaki sedikit naik keatas permukan air, hal ini disebabkan kaki yang bersangkutan sangat lentur (flexible) . Bible Explanation and Defense Essay Pengertian renang gaya punggung adalah saat Anda berenang dengan punggung menghadap ke air. Agar perenang dapat mendapat resistensi air yang kecil, perlu Gaya renang khususnya gaya yang biasa dilombakan, ada 4 (empat) macam gaya renang yang diperlombakan yaitu : 1) Renang gaya dada (breast stroke) 2) Renang gaya bebas (freestyle crawl) 3) Renang gaya punggung (back stroke) 4) Renang gaya kupu-kupu (butterfly stroke) (Lina Marlina, 2008:8) Untuk lomba renang di ajang olimpiade, nomor renang putra dan putri terdiri dari: Gaya bebas : 50 m, 100 cm, 200 m, 400 m, 800 m (putri), 1.2 . Pembahasan mengenai start dan pembalikan dibedakan menjadi dua. Mengetahui manfat renang. Renang gaya kupu-kupu merupakan sejenis dengan gerakan dolphin karena gaya kupu-kupu ini menggunakan gerakan tungkai yang KATA PENGANTAR.7 Terbatasnya bukti hasil penelitian yang berkaitan dengan jump rope dan butt kick terhadap kondisi fisik perenang dalam melakukan berenang gaya bebas. Perbedaan antara lain : 5. Hal ini bias terjadi karena lebar dan luas punggung lebih besar daripada dada. Tetapi juga, banyak siswa yang mengalami kesulitan dalam mengikuti proses pembelajaran renang, terutama siswa yang sama sekali tidak memiliki dasar keterampilan renang Seiring berjalannya waktu, banyak gaya renang yang dilombakan dalam kompetisi olahraga dunia internasional. PDF, TXT atau baca online dari Scribd. dan renang dikenal beberapa gaya yaitu : (1) gaya bebas, (2) gaya kupu-kupu, (3) gaya punggung, (4) gaya dada". Sebagai manusia yang baik, sudah sepatutnya kita menjadikan alam ini sebagai salah satu bagian dari kehidupan yang pemanfaatnya digunakan sesuai ketentuan dan aturan.6 Download Makalah Renang File Doc. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. a. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ayunan kedua belah tangan secara bersamaan. Pergerakan renang dilakukan oleh anggota tubuh, terutama bagian tangan atau lengan, punggung Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam. Gerakan kaki (Kicking) (6) b.5. Gaya punggung merupakan gaya renang tertua setelah gaya bebas dan diperlombakan pertama kali di Olimpiade Paris pada tahun 1900. Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit kaki sedikit naik keatas permukan air, hal ini disebabkan kaki yang bersangkutan sangat lentur (flexible) . Instrumen pengumpulan data berupa angket. See Full PDF Download PDF. Keuntungan yang diperoleh oleh perenang yang mempunyai kelenturan kaki Tinggi balok start antara 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air. Gaya ini menyerupai gaya berenang seekor binatang.2. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air., M. 8 fGaya Katak atau Gaya Dada Gaya renang katak atau dada ini memang tergolong salah satu gerakan renang yang sulit. MAKALAH RENANG GAYA PUNGGUNG. Gaya punggung tidak diawali dari atas balok start, tetapi dari dalam kolam dengan tangan berpegangan KATA PENGANTAR Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Alloh SWT, yang atas rahmat-Nya maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul "RENANG GAYA PUNGGUNG " Dalam Penulisan makalah ini penulis merasa masih banyak kekurangan-kekurangan baik pada teknis penulisan maupun materi, mengingat akan kemampuan yang dimiliki penulis. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Berenang merupakan aktivitas bergerak didalam air yang dilakukan untuk menempuh atau berpindah dari satu titik ketitik yang lain. 4. dilakukan perenang selain gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu dan sewaktu berenang sudah sampai ujung kolam (berbalik)'' (Muhajir, 2007, hlm. Bayu Sugara. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Download Free PDF.gnanerebmalad gnaner telta natapecek nakabmolem gnay agarhalo halada gnaneR )agarhalo( gnaneR gnaneR agarhalO gnipilK hotnoC . Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. MAKALAH Renang Gaya Dada. BAB I PENDAHULUAN. 2. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan.